Оксана Самойленко

Сухая кожа: все секреты и решения

Осень-зима – то время года, когда кожа особенно сильно страдает от обезвоживания. Ее сухость вызвана привыканием к новому температурному режиму. На улице ее «встречают» ветер и первые заморозки, а в помещении кожу «досушивают» горячие батареи и отопительные приборы.

Чаще всего от сухости страдает кожа лица и рук.
Показать полностью..
Признаки нехватки влаги:
• серый цвет лица;
• шелушение;
• стянутость кожи;
• образование мелких морщинок;
• раздражение, аллергии и зуд.
Если вы заметили подобные симптомы, не игнорируйте их. Уделите коже больше внимания.
Вредные привычки
Обладателям сухой кожи косметологи советуют отказаться от курения и употребления алкоголя. Также коже вредит стресс и нехватка сна. Чтобы выглядеть лучше, хорошо высыпайтесь, не волнуйтесь и регулярно балуйте себя.

Чем питаться и сколько пить?
Сухость кожи свидетельствует об обезвоженности организма, а значит, нужно пить больше жидкости и скорректировать рацион. Некоторые строгие диеты выводят из организма важные витамины и минералы, что незамедлительно отражается на коже.
Погода в доме
Сухой воздух, низкая влажность в помещении? Это решаемо. Нормализовать влажность в помогает увлажнитель воздуха. Более оригинальный способ – поставить аквариум. Он тоже способствует увлажнению воздуха.

Важно также правильно ухаживать за кожей:
• не пользуйтесь средствами, содержащими спирт;
• откажитесь от посещения солярия или делайте это как можно реже;
• перед процедурой пилинга тщательно увлажните кожу;
• выбирайте средства, в состав которых входит ретинол – он замедляет процессы старения, сохраняет влагу и своевременно обновляет верхние слои эпидермиса;
• пользуйтесь косметикой с гиалоуроной кислотой – она борется с сухостью кожи и предотвращает ее возрастные изменения;
• поменяйте крем. Попробуйте средство от сухости кожи. Его текстура более плотная, чем у тех, которыми вы обычно пользуетесь в тёплое время года.
• делайте маски от сухости кожи. Они бывают с маслом макадамии, жожоба, авокадо или миндаля. «Бабушкины» средства от сухости кожи включают сметану и мёд.